ダイエット実践中♪
【プロローグ】
ダイエット企画[001] 今日からスタート！？
ダイエット企画[002] 朝ラン 1.5km走れた！
ダイエット企画[003] 今日も1.5kmのジョギング。
ダイエット企画[004] 4.5kmのジョギング
ダイエット企画[005] 深夜のジョギング。
6月25日
今朝の体重測定 80.3kg
【運動】
なし
【食事】
13:10 あえそば（並）
21:00 たらこちゃーはん
【メモ】
昨夜、そんなに食べた記憶もなかったけど今朝は微増。停滞期来たか？？3日ほど走ってないので、走らないとなーと思いつつも、左膝が結構いたくなってきたのであまり走る気も起きず。。。腹筋のみで終了。その腹筋も20回だけ（＾＾；
