昨日（7/1）のダイエットメモです。
<今朝のチェック>
体重：74.4kg
体脂肪率：18.0%
昨日の増加がキープだったらどうしよう！？
と一抹の不安を感じましたが、減ってました。
よかったよかった。
<朝食 7:20>
チキンカレー
ごはん150g
からあげ 1個
<朝食 14:00>
博多ラーメン+替え玉
<夕食 21:00>
ピザ Sサイズ
（照り焼きチキン＆チーズたくさん入ってるやつのハーフ＆ハーフ）
えーっと、、、
今日もちょいと多目の量かな。。
うーん、、ズルズルいってます。。（＾＾；
