昨日（6/3）のダイエットメモです。
やはり昨日の夜、食べ過ぎたせいか、微増です。
10日目にして、前日比初アップです。。。（＾＾；
<今朝のチェック>
体重：74.8kg
体脂肪率：23.0%
<朝食 7:45>
ごはん 80g
魚ソーセージ 55kcal
納豆 1パック
味噌汁（もやし、にぼし、ニラ、まいたけ、えのき、しめじ）
<昼食 13:00>
あぶらそば
<夕食 20:00>
温そば （わかめ、ちくわ） 330kcal
<運動>
なし
今日は、家に帰ってから車のコーティングを頼みに、
足立まで行ってきました。
久々の夜の首都高は、とっても景色が良くて、
気分良くドライブできたなぁ。。
