今日は2週間ぶりのバドミントン。いやーひどかった。。最近はそれなりに運動をしていたので、多少は動けてた感じだったけど、今日は、3～4か月前の自分に戻ったみたい。体は重いは、フォームはバラバラだわで、レシーブもままならず、いい感触がいっこもなかったです。
2週間全く運動しなかったもんなぁ。。。この歳じゃ2週間何もしなければこんな感じか。しょうがないか。そんなこんなで、あっという間に10月。シニアまで気がつけば1.5か月。やっぱり、1か月の即席調整になっちゃうんだな(^_^;)せめて1か月はしっかりやらないと・・。意志が弱くて駄目ですね(ﾉ_･｡)
