軽い肉離れからの復帰。

今日の夜はニシ練にてバドミントン。肉離れをしてから2週間。まだ違和感はあるものの、通常歩行やかかと上げでも痛みは出ないので、
2週間ぶりに軽く動いてみようとバドに復帰しました～♪体重がガツンとかかる動き、特にラウンド側で足の入れ替えを伴うショットなどは、やっぱり怖さもあって動けなかったし、ほんとに軽いバドだったけど、久々で楽しかったなー。久々の割には感触もそんなに悪くなかったし。明日のねっといんの練習ではもうちょっと動いてみよっと。