バドミントン

朝9:00からのバドミントン練習

急遽決まった朝9:00からの駒場でのねっといんバドミントン練習。

今日は夕方から忘年会だし、あまり集まらないだろうなーと思っていたけど、11人と、意外とたくさん集まって良かったです。昨日の夜バドを終えて、久々に動かしたふくらはぎに張りはあったけど、痛みもなくいい感じだったので、昨日よりも、もうちょっと意識的に体重をかけて動くようにしました。前衛やサイドの動きは、足はほとんど気にならない感じでしたが、後ろはまだ70%くらいで、もうちょっとかな~という感じですね。特にラウンド側(^^; まー無理せずボチボチやってきます。

気がつけばあっという間に12月。。。体育館は寒かったけど、めちゃ厚着してバドしてたせいか動くと汗だくでした。でも、1回休むと寒くなっちゃいますね。。この時期は連続で入った方がケガはしにくいかも。。年内のバドもあと数回ですが、楽しんでやりたいと思いまーす♪